Rio de Janeiro - Candelária

Edifício Candelária Corporate, Rua da Candelária, 65, 16º andar, Rio de Janeiro, Brasil, 20091-020

O Centro Candelária Corporate ocupa o 16º andar. Localizado no maior distrito comercial da cidade, o edifício, está perto da estação de metrô e também é próximo do Aeroporto Doméstico Santos Dumont.

Rio de Janeiro-Lagoa Rodrigo de Freitas Humaita

Rua Humaita, Rio de Janeiro, Brasil, 22261-005

A Regus está localizada no 6º e 7º andar do Edifício Corporativo Lagoa, Humaitá e Área Lagoa, no Rio de Janeiro. É o único edifício corporativo na área de Lagoa Rodrigo de Freitas. Próximo ao túnel Rebouças, indo para a zona norte e próximo à região da Gávea, com fácil acesso à zona oeste / Barra da Tijuca. A região é servida por várias linhas de ônibus, além de ser facilmente acessível por estradas velozes e grandes corredores. O edifício tem uma vista única da Lagoa Rodrigo de Freitas (lagoa) e fica perto de bancos, bons restaurantes, hotéis, jardim botânico, ciclovias, esportes aquáticos e transporte público. Oferece: Escritórios totalmente equipados, prontos para começar a trabalhar Área de Coworking e salas de negócios totalmente equipadas Sala de reuniões Acesso à Internet de alta velocidade Regus IT Suporte administrativo a pedido Principal ligação de transporte com as principais linhas de ônibus Áreas de descanso Serviços de concierge na recepção do edifício Principais transportes públicos dos principais centros da cidade Estacionamento seguro com serviço de manobrista

Rio de Janeiro - O2 Corporativo

Av. José Silva de Azevedo Neto, 200 – BL 04 – Sala 104 Rio de Janeiro , Rio de Janeiro , Brasil, 22775-056

Estabeleça seu negócio em um dos maiores distritos comerciais do Rio de Janeiro. Integre-se e faça networking com outras empresas de sucesso neste complexo elegante de nove prédios, e aproveite novas oportunidades para crescer. Trabalhe em um ambiente moderno e elegante, que inclui acesso a um café no local e área de terraço ao ar livre. E desfrute da variedade de opções de lazer à sua porta, desde o complexo de shoppings Barra Shopping nas proximidades até as belas areias brancas da praia de 17 km.

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Gestão do Estresse e Resiliência: Ferramentas Práticas e Práticas Reflexivas

 4 Horas

Gestão do Estresse e Resiliência é um programa prático focado em técnicas comprovadas por evidências científicas e práticas reflexivas que ajudam os participantes a gerir estressores pessoais, melhorar a adaptabilidade e aumentar a abertura à mudança e ao feedback.

Este treinamento presencial, ministrado pelo instrutor (online ou no local), é destinado a participantes de nível iniciante que desejam aprender ferramentas práticas para gerir o estresse, praticar atividades reflexivas e fortalecer a resiliência para melhor performar no trabalho e apoiar os colegas.

Ao finalizar este programa, os participantes serão capazes de:

  • Aplicar técnicas simples comprovadas por evidências científicas para reduzir o estresse agudo e melhorar o bem-estar diário.
  • Usar estratégias práticas para gerir problemas pessoais (saúde, finanças ou outras preocupações) que afetam o desempenho no trabalho.
  • Praticar atividades reflexivas e exercícios experimentais que aumentam a abertura à mudança e ao feedback.
  • Criar um plano de ação personalizado de resiliência com passos concretos e técnicas de enfrentamento.

Formato do Curso

  • Sessões interativas curtas que combinam teoria e prática.
  • Atividades experimentais, reflexões guiadas e breves representações de papéis.
  • Planejamento de ação e práticas curtas para fazer em casa entre as sessões.

Opções de Personalização do Curso

  • O conteúdo pode ser adaptado para diferentes culturas de equipe, gatilhos de estresse ou contextos organizacionais.
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Gerenciamento e Prevenção de Estresse

 7 Horas

Esta formação presencial ou online em Rio de Janeiro é direcionada a profissionais de nível iniciante que desejam compreender as dinâmicas do estresse, aprender estratégias práticas para gerenciá-lo e implementar técnicas para melhorar o bem-estar no ambiente de trabalho.

No final desta formação, os participantes serão capazes de:

  • Identificar fatores estressores pessoais e do ambiente de trabalho.
  • Distinguir entre estresse produtivo e negativo.
  • Aplicar técnicas práticas para reduzir e gerenciar o estresse.
  • Desenvolver resiliência através de exercícios empoderadores.
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Workshop: Aumente sua produtividade com esse novo método!

 7 Horas

Este treinamento 1-1 ao vivo (online) em Rio de Janeiro é voltado para todos que desejam ter mais estrutura e produtividade em seus trabalhos.

No final deste treinamento, os participantes serão capazes de:

  • Obter mais da vida.
  • Controlar seu tempo.
  • Recuperar sua concentração.
  • Planejar sua semana de forma eficaz.
  • Saber como lidar com o estresse.
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Última Atualização:

Declaração de Clientes (2)

SMART Goal session was the most enjoyable part of the training that helped me manage my time properly. it helps me set my goal clearer and i could really see that setting SMART Goal can relate to almost everything such as Finance, Social Life, Career and Personal Growth.

Manot Sae - MVCI (Thailand) Limited

Curso - Workshop: Boost your productivity with this new method!

Gostei do envolvimento da instrutora e de como sua energia também envolveu os participantes. O treinamento foi interessante, com muitos fatos e exemplos práticos de suporte, além de exercícios práticos. Foi ótimo!

Jelizaveta (Liza) - ASSTRA Forwarding AG

Curso - Stress Management and Prevention

Máquina Traduzida

Próximas Formações Provisórias

Workshop: Aumente sua produtividade com esse novo método!

2026-01-19 09:30
7 Horas
Rio de Janeiro - O2 Corporate
$ 2312 (On-line)
$ 2542 (Sala de aula)

Gestão do Estresse e Resiliência: Ferramentas Práticas e Práticas Reflexivas

2026-02-02 09:30
4 Horas
Rio de Janeiro - Candelaria
$ 2312 (On-line)
$ 2512 (Sala de aula)

Workshop: Aumente sua produtividade com esse novo método!

2026-02-16 09:30
7 Horas
Rio de Janeiro-Lagoa Rodrigo de Freitas Humaita
$ 2312 (On-line)
$ 2512 (Sala de aula)

Gerenciamento e Prevenção de Estresse

2026-03-02 09:30
7 Horas
Rio de Janeiro - O2 Corporate
$ 2312 (On-line)
$ 2542 (Sala de aula)

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