Entrar em Contato

Programa do Curso

Compreendendo a Assertividade

  • O que é assertividade — e o que não é
  • Diferenças entre comportamentos passivos, agressivos, passivo-agressivos e assertivos
  • Avaliação do seu próprio estilo de comunicação
  • Benefícios da comunicação assertiva no ambiente de trabalho

Construindo Confiança e Autoconsciência

  • Identificando barreiras pessoais à assertividade
  • Desafiar crenças limitantes e aumentar a autoconfiança
  • Compreender gatilhos emocionais e gerenciar respostas
  • Desenvolver uma mentalidade positiva e confiante

Comunicando com Confiança

  • Princípios da comunicação verbal e não verbal eficaz
  • Ouvido ativo e formulação de perguntas eficazes
  • Expressar opiniões, necessidades e expectativas de forma clara e respeitosa
  • Saber dizer "não" profissionalmente, sem prejudicar relacionamentos

Compreendendo os Outros e Influenciando Positivamente

  • Reconhecendo diferentes estilos de comunicação e comportamentais
  • Adaptar a comunicação a diferentes personalidades
  • Construir rapport e confiança
  • Utilizar técnicas de influência para obter resultados positivos

Gerenciando Conversas Difíceis

  • Preparação para conversas desafiadoras
  • Lidar com conflitos de forma calma e construtiva
  • Responder com confiança a críticas, reclamações e comportamentos difíceis
  • Gerenciar emoções sob pressão, mantendo o profissionalismo

Habilidades Práticas de Assertividade

  • Dar e receber feedback construtivo
  • Negociar soluções vantajosas para ambas as partes
  • Técnicas de assertividade aplicadas a reuniões, apresentações e situações cotidianas no trabalho
  • Exercícios práticos e simulações com cenários reais do ambiente corporativo

Desenvolvimento Profissional Contínuo

  • Refletir sobre pontos fortes individuais e áreas de desenvolvimento
  • Criar um plano pessoal de aprimoramento da assertividade
  • Definir metas SMART para o desenvolvimento contínuo
  • Identificar oportunidades para aplicar as novas habilidades no ambiente de trabalho

Requisitos

Nenhum pré-requisito.

 7 Horas

Número de participantes


Preço por participante

Testemunhos de Clientes (7)

Próximas Formações Provisórias

Categorias Relacionadas